2025年6月24日，浙江台州的天际线被一道红色身影划破。19岁的上海小将陈圆将在全国青年（U20）田径锦标赛男子110米栏决赛中，以12秒96的成绩冲过终点线，不仅摘得金牌，更一举打破由日本选手泉谷骏介保持的亚洲青年纪录。这一刻，计时器上的数字定格为历史，而陈圆将的名字，也正式镌刻在中国田径的年轻一代传奇之中。
从”迟到”的纪录到超越自我的宣言
站在领奖台上，陈圆将握紧双拳仰天长啸的画面，成为当天赛场最震撼的瞬间。赛后他坦言：”三年前我就想打开13秒大关，今天终于做到了！”尽管此次比赛使用的是青年组标准栏高（99厘米），而非成年组的106.7厘米，但这一成绩仍是U20年龄段历史第二好成绩，仅次于法国名将佐亚的世界青年纪录（12秒72）。
“13秒是心理门槛，也是技术成熟的标志。”陈圆将的这句话揭示了他对自我的严苛要求。事实上，这并非他首次刷新纪录——2022年，16岁的他便以13秒12超越亚洲少年纪录，但因赛事未获认证未能载入史册；2023年学青会上，他又以13秒39打破全国中学生纪录。而此次台州之战，他终于在”迟到两年”后兑现了诺言：”2023年我就想破纪录，但那次只跑了13秒21。今天，我靠自己的努力做到了！”
从”零基础”到”天才少年”的蜕变
陈圆将的成长故事充满戏剧性。2006年出生于浙江宁波的他，11岁前从未接触过跨栏。2017年，因出色的身体条件被师兄谢文骏推荐至闵行区少体校，从此开启跨栏生涯。”第一次训练时，我的起跨动作完全错误，膝关节总低于脚踝，教练让我反复练习基础动作，整整练了四个月。”回忆起初学时光，陈圆将感慨万千。
正是这种近乎苛刻的基础训练，塑造了他扎实的技术功底。教练韩淑萍曾评价：”他的动作越来越规范，速度自然就快了。”日复一日的晨训（早上6点至晚上10点）让陈圆将逐渐领悟跨栏的精髓：”跨栏不仅是跑得快，更是对细节的极致追求。”
从”少年天才”到”青年王者”的进阶之路
进入成年赛场后，陈圆将的进步堪称”现象级”。2024年室内赛季，他从7秒72三刷PB至7秒62；室外赛季则以13秒65开局，最终在蚌埠大奖赛将成绩提升至13秒28，距离东京世锦赛达标线仅差0.01秒。”我具备两枪高强度比赛的能力，19岁的年纪，一切皆有可能。”他的自信并非空穴来风——
- 2022年特许赛：13秒12（未认证亚洲少年纪录）
- 2022年上海市运会：13秒00（刷新亚洲少年纪录）
- 2023年学青会：13秒39（破全国中学生纪录）
- 2024年蚌埠大奖赛：13秒28（逼近世锦赛标准）
- 2025年台州U20锦标赛：12秒96（破亚洲青年纪录）
每一阶段都是一次跨越，而陈圆将的目标始终清晰：”追赶刘翔师兄和现在的顶尖选手。”
“刘翔接班人”的标签与自我超越
作为谢文骏的师弟，陈圆将常被拿来与刘翔比较。刘翔2002年创造的13秒12亚洲纪录至今仍是标杆，而陈圆将坦言：”差距客观存在，但我相信时间。”他的教练团队透露，陈圆将的训练计划融合了刘翔时代的精细化技术打磨与现代运动科学，力求在速度、力量和节奏上全面突破。
“我不想被贴标签，只想做好自己。”陈圆将的低调与霸气形成鲜明对比。赛后的合影环节，他特意站在计时器前比出”第一”的手势：”这个纪录是我的了，但下一个目标永远在前方。”
未来：从亚洲青年到世界舞台
随着刘俊茜、徐卓一等师兄已达标东京世锦赛，陈圆将的下一步计划同样明确：”全力备战世锦赛，争取站上更高舞台。”业内人士分析，若保持当前状态，他有望在两年内冲击成年组世界大赛。
“跨栏是我的热爱，也是我的使命。”19岁的陈圆将站在U20赛场的终点线前，目光已投向更远处。从宁波少年到亚洲新星，他的故事才刚刚开始。正如网友所言：”刘翔之后，中国跨栏的火种从未熄灭，而陈圆将，或许正是那束最耀眼的新光。”