“太晚了…”这是许多卵巢癌患者在确诊时的无奈叹息。由于卵巢位于盆腔深处，早期症状隐匿且易被忽视，卵巢癌常被称为”沉默的杀手”。但流行病学研究证实，卵巢癌并非完全无迹可寻——那些被我们当作”小毛病”的症状，可能正是身体发出的重要警报。
一、容易被忽视的早期信号
当身体出现以下症状持续超过两周时，应提高警惕：
下腹部不适：持续性隐痛或坠胀感消化系统异常：食欲减退、腹胀、便秘或腹泻泌尿系统症状：尿频尿急（非感染性）月经改变：异常出血或周期紊乱全身症状：不明原因消瘦、疲劳
特别需要注意的是，这些症状若在一个月内累计出现超过12天，就应尽快就医检查。卵巢癌早期发现五年生存率可达90%以上，而晚期则骤降至30%以下，早期识别至关重要。
二、卵巢癌的三大类型与特点
根据组织学来源，卵巢癌可分为三类，各有其独特的临床特征：
上皮性卵巢癌（70%-80%）
最常见类型，起源于卵巢表面上皮包括浆液性、黏液性等多种亚型多见于绝经后女性（平均发病年龄56岁）
生殖细胞肿瘤（15%）
起源于卵母细胞及其前体细胞常见于年轻女性和女童包括畸胎瘤、无性细胞瘤等
性索间质肿瘤（2%-5%）
来源于卵巢间质细胞具有内分泌功能可导致儿童性早熟或绝经后出血
不同类型的治疗方案和预后差异显著，精准分型是制定个体化治疗策略的基础。
三、高危人群的识别与预防
虽然大多数卵巢癌病因未明，但以下人群风险显著升高：
遗传高风险人群：携带BRCA1/2基因突变者（风险>50%）家族史阳性者：一级亲属中有2例或二级亲属中有3例乳腺癌/卵巢癌未生育女性：妊娠次数少或未生育者风险增加长期激素暴露者：初潮早、绝经晚、长期使用雌激素
预防性措施包括：
基因检测：高危人群建议进行BRCA基因筛查预防性手术：携带突变基因者可在35-45岁考虑切除输卵管卵巢（NCCN指南推荐）生育保护：自然妊娠和哺乳可降低风险药物预防：长期口服避孕药（需专业评估，45岁以上慎用）
四、科学防治的三大策略
定期筛查：
高危人群建议每6个月进行经阴道超声+CA125检测普通人群40岁后可将盆腔检查纳入年度体检
症状监测：
建立症状日记，记录异常表现的频率和持续时间关注”报警症状”：不明原因体重骤降、腹胀进行性加重等
生活方式调整：
维持健康体重（BMI 18.5-24.9）规律运动（每周≥150分钟中等强度）避免长期高动物脂肪饮食
五、突破认知误区
许多人对卵巢癌存在错误认识：
× “只有老年人才会得卵巢癌” → 生殖细胞肿瘤好发于青少年
× “没有家族史就不会患病” → 90%患者无遗传背景
× “CA125升高就是癌症” → 子宫内膜异位症等也可导致升高
正确认知是早期发现的基础，建议女性定期参加防癌教育讲座，了解最新筛查指南。
结语
卵巢癌的防治需要医患共同努力：医疗机构应加强科普宣传，提高公众认知；女性自身要重视身体信号，高危人群需采取预防措施。记住：没有无缘无故的症状，也没有不可预防的疾病。通过科学认知和规范管理，我们完全有可能将这个”沉默杀手”扼杀在萌芽状态。
（本文基于最新流行病学研究和临床指南撰写，具体诊疗请遵医嘱）