“早C晚A”是现在非常流行的护肤”秘诀”，其中”晚A”指的就是使用含有维A酸或其衍生物的护肤品。维A酸乳膏这个产品被不少人分享、推荐，甚至被当作”万能神器”。这东西真有这么”香”？它真的适合日常使用吗？
维A酸乳膏有啥作用？用多少？
维A酸乳膏的主要成分是全反式维A酸，属皮肤科用药。有两个规格浓度，0.01%和0.025%。作为处方药，它主要用于治疗一些特定的皮肤问题。
哪些情况，可以用？
维A酸乳膏适用于：
- 寻常痤疮，特别是黑头粉刺皮损
- 老年性、日光性或药物性皮肤萎缩
- 鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病
- 银屑病
需要注意的是，这些适应症都需要在医生指导下使用，普通人不应自行判断使用。
多久用一次？
正确用法用量：
- 寻常痤疮：每晚一次，于睡前将药轻轻涂于患处
- 银屑病、鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日涂抹1-3次或遵医嘱使用
- 使用完毕后注意洗手
维A酸乳膏晚上用效果更好？
是的，维A酸乳膏强烈建议只在夜间使用！
日光会加重维A酸对皮肤的刺激，导致维A酸分解。动物实验提示，维A酸可增加紫外线致癌能力。因此最宜在晚间及睡前应用，治疗过程应避免日晒，或采用遮光措施。
维A酸乳膏该如何正确使用？
使用维A酸乳膏时，一定要逐步建立皮肤的耐受性：
- 千万不要一开始就大面积使用
- 先小范围的点涂在一两处长痘痘的地方
- 保留时间短一点（如15-30分钟）
- 如果没有不适，再扩大涂抹范围，延长保留的时间
- 若刺激现象继续或加重，可在医师指导下间歇用药或暂停用药
白天使用维A酸乳膏的风险
虽然维A酸乳膏在夜间使用相对安全，但白天使用存在显著风险：
- 光敏性增加：维A酸会显著增加皮肤对紫外线的敏感性，大大提高晒伤风险
- 皮肤屏障受损：维A酸会加速皮肤细胞更新，使皮肤屏障功能暂时减弱，更容易受到紫外线伤害
- 潜在致癌风险：动物实验表明，维A酸与紫外线共同作用可能增加皮肤癌风险，虽然人类数据尚不明确，但风险不容忽视
- 刺激和炎症：白天使用可能导致皮肤红肿、脱皮等刺激反应加剧
正确的护肤观念
“早C晚A”中的”晚A”确实有其科学依据，但前提是：
- 必须在医生指导下使用
- 严格遵循夜间使用的原则
- 白天必须做好严格的防晒措施（即使不使用维A酸也应如此）
重要提醒：维A酸乳膏是处方药，不是普通护肤品。很多人将其当作日常护肤品随意使用，这种做法存在潜在健康风险。如果想尝试”早C晚A”护肤方案，请先咨询皮肤科医生，根据个人皮肤状况制定安全合理的使用计划。
健康护肤，科学为先！不要让”网红”推荐代替专业医疗建议。